怎么用食疗给三代代孕宝宝补脾胃呢?
2022/10/27 21:11:57 点击:
怎么用食疗给三代代孕宝宝补脾胃呢?
1.第一个:健脾饭
配料:芡实50,茯苓50,粳米250。
做法:就是按照蒸饭的形式做,当做主食。
芡实不光能健脾,也益肾。茯苓健脾宁心,这两个在一起性味也平和一些,煮熟之后吃起来面面的。如果实在吃不下,做饭的时候可以用纱布把茯苓和芡实包上,再和米放在一起煮,也可以将茯苓和芡实单独煮水,之后用汁熬粥;或者把芡实、茯苓都磨成粉熬粥。
2.第二个:番茄山药
配料:山药、番茄酱或番茄,量可自定。
做法:山药洗干净切片后蒸熟,用番茄调汁或者番茄炒出汁水,将炒香的番茄淋在山药上。
山药蛋健脾益肾,补气和胃,配上番茄,健脾益气的作用更明显,如果三代代孕宝宝有一些喜大便不太成型,胃口不太好的时候,可以吃这个。
3.第三个:消食饭,为三代代孕宝宝积食烦恼的家长可以侧重记一下。
配料:山楂50,山药50,麦芽30,谷芽30,莱菔子20,粳米250。
做法:可以先把麦芽、谷芽、莱菔子这种先煮成水,熬成汁;之后把米洗净放在锅里,然后加入山楂、山药和前面熬的汁,加上适量的水蒸熟。
山楂可以消肉积食;麦芽、谷芽侧重于消面食、谷类的食物;莱菔子也能消食,降气;再加上山药也能健脾胃,都兼顾到了,会比平常用的消食类要好一些。如果有些三代代孕宝宝爱清嗓子,或者咳嗽这种,也可以配合吃一吃。
1.第一个:健脾饭
配料:芡实50,茯苓50,粳米250。
做法:就是按照蒸饭的形式做,当做主食。
芡实不光能健脾,也益肾。茯苓健脾宁心,这两个在一起性味也平和一些,煮熟之后吃起来面面的。如果实在吃不下,做饭的时候可以用纱布把茯苓和芡实包上,再和米放在一起煮,也可以将茯苓和芡实单独煮水,之后用汁熬粥;或者把芡实、茯苓都磨成粉熬粥。
2.第二个:番茄山药
配料:山药、番茄酱或番茄,量可自定。
做法:山药洗干净切片后蒸熟,用番茄调汁或者番茄炒出汁水,将炒香的番茄淋在山药上。
山药蛋健脾益肾,补气和胃,配上番茄,健脾益气的作用更明显,如果三代代孕宝宝有一些喜大便不太成型,胃口不太好的时候,可以吃这个。
3.第三个:消食饭,为三代代孕宝宝积食烦恼的家长可以侧重记一下。
配料:山楂50,山药50,麦芽30,谷芽30,莱菔子20,粳米250。
做法:可以先把麦芽、谷芽、莱菔子这种先煮成水,熬成汁;之后把米洗净放在锅里,然后加入山楂、山药和前面熬的汁,加上适量的水蒸熟。
山楂可以消肉积食;麦芽、谷芽侧重于消面食、谷类的食物;莱菔子也能消食,降气;再加上山药也能健脾胃,都兼顾到了,会比平常用的消食类要好一些。如果有些三代代孕宝宝爱清嗓子,或者咳嗽这种,也可以配合吃一吃。
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