国内代孕咨询：正规私人代孕妈妈有妊娠糖尿病，怎么更直观地了解每日摄入的糖分？
2023/11/29 21:59:35 点击：
正规私人代孕妈妈人生的头等大事之一就是怀孕生孩子。经常有新手正规私人代孕妈妈咨询妇科门诊专家关于国内代孕生育方面的问题之一就是：正规私人代孕妈妈有妊娠糖尿病，怎么更直观地了解每日摄入的糖分？
妇科门诊专家指出正规私人代孕妈妈有妊娠期糖尿病营养需求与正常孕妇相同，只不过要更加注意热量摄取、营养素分配比例及餐次分配。为了对每天所吃食物种类及数量做到心中有数，开始采用饮食治疗时，要用食物称将主、副食称量一下，看看做熟后盛在餐具里有多少，以后即可按此分量加以估计。最好自备一套专用的碗、碟、勺等，每次进餐时取出自己该吃的食物，养成按量进食的习惯。
糖分在所有食物中对血糖影响最大。糖分在妊娠早期与妊娠前相同，妊娠中期及晚期每日200~250克，折合粮食6两左右。
谷类是糖分的主要来源。以淀粉为主要成分的蔬菜如莲藕、山药、芋头、栗子等应算在主食量中；每日食用水果量不宜超过200克，且同时须减少主食的量25克。更为直观了解糖分摄入量可在医院营养门诊看下食物模型或是用自已的拳头：两个拳头大小的淀粉类食物约100克。
妇科门诊专家指出正规私人代孕妈妈有妊娠期糖尿病营养需求与正常孕妇相同，只不过要更加注意热量摄取、营养素分配比例及餐次分配。为了对每天所吃食物种类及数量做到心中有数，开始采用饮食治疗时，要用食物称将主、副食称量一下，看看做熟后盛在餐具里有多少，以后即可按此分量加以估计。最好自备一套专用的碗、碟、勺等，每次进餐时取出自己该吃的食物，养成按量进食的习惯。
糖分在所有食物中对血糖影响最大。糖分在妊娠早期与妊娠前相同，妊娠中期及晚期每日200~250克，折合粮食6两左右。
谷类是糖分的主要来源。以淀粉为主要成分的蔬菜如莲藕、山药、芋头、栗子等应算在主食量中；每日食用水果量不宜超过200克，且同时须减少主食的量25克。更为直观了解糖分摄入量可在医院营养门诊看下食物模型或是用自已的拳头：两个拳头大小的淀粉类食物约100克。
- 上一篇：代孕咨询：发热会把正规试管代孕宝宝脑子烧坏吗？ [2023-12-25]
- 下一篇：国内代孕宝宝指甲倒刺出现的常见原因 [2023-10-27]